Aqua-varia
Al sinds mensenheugenis bestaat er een relatie tussen bewegen en muziek. Vanaf de eerste primitieve dansvormen tot de huidige moderne fitnessprogramma’s is vooral het ritme, aangegeven door muziek, van grote betekenis bij het bewegen. Bewegen in het water geeft nog…
Aquafit voor (ex) kankerpatienten
Speciaal voor (ex)kankerpatiënten en vrienden en bekenden is deze activiteit, in samenwerking met een patientenvereniging, opgestart. Naast de lichamelijke activiteiten is er ruim de tijd om, als u dat wilt, eens over uw ervaringen te spreken met mensen die begrip…
Aquafit4you
Aquafit4you is een fitnessprogramma in het water waarbij gebruik gemaakt wordt van speciaal ontwikkelde fitness apparatuur. De activiteit vindt plaats in het recreatiebad. De fitness apparaten zijn in het water en aan de badrand opgesteld en onder leiding van een…
Aquarobic
Aquarobic is een conditietraining op muziek in het water. Door te trainen in het water worden de gewrichten minder belast dan in een training op het land.
Aquatherapie
Aquatherapie is bedoeld voor mensen met lichamelijke klachten. Door geschoolde zwemonderwijzers worden verschillende oefeningen aangeboden.
Senioren zwemmen
Zwemmen is een heel plezierige en gezonde vorm van lichaamsbeweging. De meeste 50 plussers zijn de zwemkunst machtig, maar ook als u niet kunt zwemmen, kunt u in het zwembad actief zijn. Want er zijn speciale activiteiten in ondiep water,…
Trimzwemmen
Fit worden of fit blijven, dat is het doel van het trimzwemmen. U zwemt afstanden in verschillende slagen en ook nog met slagen, die waarschijnlijk helemaal nieuw voor u zijn.
